Madeleine Jarlhed

Direktlänk till inlägg 7 januari 2013

Banta-->hälsosamt?

Av Madeleine Jarlhed - 7 januari 2013 21:43

Överallt pumpas jag med massa reklam om GI, LCHF och massa andra olika bantningsmetoder. Jag tror inte att det kan va hälsosamt att plocka bort visa delar av maten tex potatis, pasta, ris eller kött. Jag tror vi behöver alla delar med kolhydrater och proteiner och allt vad det nu heter. Det kan säkert fylla sin funktion med hyfsat snabb viktnedgång om man följer reglerna strikt. Men sen då? Vill man äta så resten av livet? För om man inte vill det så kommer man ju gå upp alla kilon igen så fort man börjar äta "normalt" igen...Jag tror jag ska starta en egen hälsoprofil, lansera en egen "bantningskurs". Den ska heta MmSF, Mat med Sunt Förnuft :)- ät många små mål om dagen- låt en tredjedel av tallriken bestå av sallad- sluta småät mellan varje måltid- unna dig godis bara EN dag i veckan och då i LITEN mängd, det är bra för själen- träna, du kommer inte undan, inget piller i världen kan ersätta träning!- ät vad du vill av hemmalagad mat, men i lagom mängdJag skulle nog dock behöva hjälp av en expert i kursen "styrkan att följa sitt sunda förnuft" för den biten failar jag lite på tyvärr...På tal om något annat så väntar jag på en bok jag beställde förra veckan som ska komma nu i dagarna. Ni som känner mig väl vet att jag inte är den som älskar att läsa böcker. Men nu tänkte jag att jag skulle försöka lägga datorn åt sidan ibland och läsa en bok istället. Jag har ofta svårt att hitta en bok som jag tycker verkar tillräckligt intressant för att jag ska vilja läsa den, men nu hittade jag en bok som det nästan stod mitt namn på. Boken heter.... Ja va hette den nu igen... Jag kanske borde valt en bok om hur man tränar upp sitt minne, men boken hette... Jante någonting... Jo! "Att överlista jante". Hoppas boken kommer i morgon så jag kan börja läsa den. Jag kan kritisera den här när jag läst en bit in i boken ( heter det kritisera även om det är positivt? Av någon okänd anledning klingar det ordet negativt i mina öron).

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Madeleine Jarlhed - 25 november 2013 14:29

Hemma och VABar Nu skulle jag kunna skryta om min fantastiskt perfekta förmiddag ihop med min underbara son. Idag byggde vi en mysig koja med 6st stolar och ett stort lakan. Vi busade till det och åt lunch inne i vår mysiga koja, det var tokigt d...

Av Madeleine Jarlhed - 11 januari 2013 17:38

Då och då när jag drömmer mig bort i min hemliga lilla värld fantiserar jag om att få vara en ... kankse inte en prinsessa men en sagofigur i de mest spektakulära klänningar och ljuvliga skor. Igår letade jag förvirrat på internet efter en bra o...

Av Madeleine Jarlhed - 2 januari 2013 18:53

Ibland går det inte att lura små barn...   Vi brukar köpa silikon-nappar till vår son, av den enkla anledningen att jag tycker dem ser frächare ut än de nappar med brun sugdel, men det hör inte till historien. Idag råkade vi köpa "fel" sorts napp...

Av Madeleine Jarlhed - 2 januari 2013 18:24

Steg 1 Vi har nu tagit steg ett, att börja äta upp den maten vi redan har i kyl och frys. Att bara köpa nya matprodukter hela tiden utan att äta upp rester, som sedan får slängas för att de blir för gamla, är inte miljösmart.   Dessa 2 första ...

Av Madeleine Jarlhed - 1 januari 2013 14:07

Gott nytt år kära vänner!   Det var många skriverier om datumet 2012-12-21. Vissa trodde världen skulle gå under och andra trodde på ett mer lyckligt tänk. Samma datum såg jag ett program på tvn. Programmet handlade om Maya indianerna, deras hist...

Presentation

Madeleine Jarlhed

Hur skulle världen se ut om ingen gjorde mina hjältemodiga misstag?

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2013 >>>

Besöksstatistik

Länkar

Kategorier

Senaste inläggen

Arkiv

Sök i bloggen

RSS

Följ bloggen

Följ Madeleine Jarlhed med Blogkeen
Följ Madeleine Jarlhed med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se